SMASHHATTER

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Dibutuhkan konsistensi, dedikasi, dan motivasi yang kuat.

Anda juga harus menyusun rencana yang paling sesuai untuk program diet Anda. Tidak hanya itu, ada juga beberapa kebiasaan yang harus dihindari agar diet berjalan sempurna.

Melansir Eat This Not That, ahli diet, Victoria Brady mengatakan bahwa berat badan akan sulit turun jika Anda masih melakukan kebiasaan buruk berikut:

1. Makan atau ngemil tanpa berpikir

Menurut Brady, makan dan ngemil tanpa berpikir adalah cara pasti untuk menghambat kemajuan penurunan berat badan Anda. Sebab, Anda tidak mencatat kalori yang dikonsumsi, yang dapat mengakibatkan makan berlebihan.

“Tidak peduli apakah itu dianggap makanan ‘sehat’ atau tidak, terlalu banyak hal apa pun dapat menjadi hal yang buruk,” jelas Brady.

Sebaliknya, praktikkan kontrol porsi guna mencatat berapa banyak kalori yang Anda konsumsi sepanjang hari dan meminimalkan makan berlebihan.

2. Melewatkan jam makan

Melewatkan jam makan justru bisa membuat Anda merasa lebih lapar dan kalap saat makan berikutnya. Hal ini bisa berakibat pada makan berlebihan dan penambahan berat badan.

3. Minum kalori

Baik Anda minum jus buah atau segelas anggur, perlu diingat bahwa minuman tersebut dapat mengandung kalori ekstra.

“Banyak orang tidak menyadari berapa banyak kalori yang terkandung dalam kebanyakan minuman, beserta banyaknya gula yang terkandung dalam minuman tersebut agar rasanya lebih enak,” kata Brady.

Mengonsumsi terlalu banyak gula tidak hanya dapat menyebabkan penambahan berat badan, tetapi juga minum alkohol, khususnya, dapat memperlambat metabolisme Anda.

4. Kurang tidur

Jangan remehkan kekuatan istirahat malam yang cukup dan pemulihan setelah latihan. Penelitian menunjukkan bahwa semakin Anda mengurangi waktu istirahat, semakin besar kemungkinan berat badan Anda akan bertambah.

“Tubuh Anda tidak dapat pulih, sehingga mengganggu keseimbangan hormon dan memicu nafsu makan karena tubuh cenderung menginginkan karbohidrat dan makanan berkalori tinggi saat kurang tidur,” ungkap Brady.

Penting juga untuk dicatat bahwa hari istirahat sangat penting, dan dengan berolahraga terlalu banyak, Anda dapat mencapai titik jenuh dalam penurunan berat badan dan meningkatkan risiko cedera.

5. Terlalu memprioritaskan olahraga daripada nutrisi

Olahraga adalah kunci dalam program penurunan berat badan apa pun, tetapi harus ada keseimbangan yang sehat antara olahraga dan nutrisi sebagai prioritas utama. Karena, seperti yang dikatakan Brady, Anda tidak akan dapat mengalahkan pola makan yang buruk dengan olahraga.

“Di sinilah aturan 80/20 untuk menurunkan berat badan berperan. Delapan puluh persen penurunan berat badan bergantung pada apa yang Anda makan, sementara 20% lainnya bergantung pada apa yang Anda lakukan alias berolahraga,” papar Brady.

Anda harus membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Faktanya, hanya sebagian kecil kalori yang Anda bakar sepanjang hari berasal dari olahraga.

Karena itu, jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus fokus pada nutrisi dan konsumsi kalori yang tepat.

https://gogon.website/

PT Jasamarga Metropolitan Tollroad (JMT) akan menaikkan tarif Tol Jakarta-Tangerang seksi Tomang-Tangerang Barat-Cikupa. Besaran kenaikan tarif tol itu berbeda sesuai dengan golongan kendaraan.

“Dalam waktu dekat akan diberlakukan penyesuaian tarif Ruas Jalan Tol Segmen Tomang – Tangerang Barat – Cikupa sesuai dengan Keputusan Menteri PUPR No. 2692/KPTS/M/2024,” ungkap PT JMT dikutip dari akun Instagram perusahaan @jasamargametropolitan, Rabu (16/10/2024).

PT JMT mengungkapkan pemberlakuan tarif baru ini mempertimbangkan keseimbangan antara kemampuan membayar pemakai jalan tol, pengembalian investasi yang kondusif, pemenuhan Standar Pelayanan Minimal (SPM) dan peningkatan pelayanan dari ruas tol.

Adapun Tarif Baru yang Akan Berlaku Sebagai Berikut:

• Golongan I: Rp 8.500
• Golongan II & III: Rp 12.500
• Golongan IV & V: Rp 16.500

https://goldkas.com/

PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BBNI) atau BNI turut berkontribusi dan berpartisipasi aktif mendukung upaya pelestarian lingkungan. Hal tersebut merupakan bentuk komitmen dan dukungan bank pelat merah ini untuk aksi perubahan iklim.

Regenerasi Hutan Mangrove, BNI Dukung Upaya Penanganan Krisis Iklim

BNI aktif melaksanakan program BNI Go Green untuk mendukung keberlanjutan lingkungan. Salah satu wujud program BNI Go Green adalah regenerasi hutan mangrove. Program ini telah dilaksanakan BNI bersama masyarakat setempat di Teluk Pangpang, Desa Wringin Putih, Banyuwangi dengan berupa penanaman +/- 165.000 pohon mangrove pada area 50 hektar (Ha). Tidak hanya melakukan penanaman, BNI turut aktif dalam merawat pertumbuhan pohon mangrove bersama dengan warga setempat selama 3 tahun.

Dampak dari proyek regenerasi hutan mangrove ini diantaranya adalah upaya mengatasi krisis iklim yang berdampak langsung kepada penghidupan nelayan/ masyarakat pesisir, menjaga ekosistem di daerah pesisir, meningkatkan kesejahteraan bagi +/- 500 orang nelayan/ masyarakat setempat yang terdampak melalui konservasi alam dan diversifikasi sumber-sumber pendapatan serta potensi serapan karbon.

BNI konsisten mendukung Program Penghijauan dalam beberapa tahun terakhir diantaranya adalah Program Rehabilitas Lahan Cijeruk di Desa Tajurhalang, Bogor berupa penanaman pohon buah dan pohon keras di area 50 hektar. Pengukuran dampak program ini dengan menggunakan metode Social Return On Investment (SROI) mendapatkan nilai 2,3. Dengan nilai ini, berarti untuk setiap investasi Rp 1,- memperoleh benefit sebesar Rp. 2,30 dan program telah memberikan benefit sebesar 230% dari investasi.

Upaya regenerasi hutan mangrove ini dilakukan untuk mendukung pencapaian Target Net Zero Emission (NZE) BNI operasional pada tahun 2028.

Melindungi hewan khas Indonesia, BNI Dukung Konservasi Badak Jawa dan Orangutan Kalimantan

Selain regenerasi hutan mangrove, BNI Go Green juga menyasar pada kegiatan pelestarian badak Jawa (Rhinoceros sondaicus). Badak jawa merupakan satu dari lima spesies badak yang tersisa di dunia. Hal ini dilakukan BNI melalui sinergi bersama Kementerian Lingkungan Hidup dan dan Kehutanan, Balai Taman Nasional Ujung Kulon dan Aliansi Lestari Rimba Terpadu (ALeRT). Populasi badak jawa hanya dapat ditemukan di Taman Nasional Ujung Kulon (TNUK), Banten.

Tujuan utama dari kegiatan ini adalah untuk menyediakan informasi dasar dalam menentukan pengelolaan populasi badak Jawa dengan menggunakan dasar pendekatan informasi genetika. Pendekatan genetika dianggap tepat untuk mengelola satwa dengan populasi kecil yang cenderung memiliki keanekaragaman genetika yang rendah. Intervensi pengelolaan populasi harus dapat memberikan peningkatan keanekaragaman genetika dan menghindari terjadinya inbreeding depression. Selain genetika, BNI juga membantu pembuatan Sekolah Lapangan Pengelolaan Ternak Kerbau (SLPTK) bagi peternak di sekitar TNUK. Adapun tujuannya untuk memastikan bahwa kerbau yang berada di sekitar TNUK dalam keadaan sehat dan mengeliminir kemungkinan penularan penyakit ke Badak Jawa.

Dukungan dari para pihak dimana salah satunya BNI diharapkan dapat melestarikan keanekaragaman genetik badak Jawa, sehingga akan sangat membantu upaya penyelamatan jangka panjang satwa yang dilindungi tersebut.

Tidak hanya badak Jawa, BNI GoGreen juga mendukung rehabilitasi Orangutan Kalimantan (Pongo Pygmaeus) bersama Kementerian Lingkungan Hidup dan dan Kehutanan dan Borneo Orangutan Survival Foundation (BOSF). Kolaborasi ini berupa rehabilitasi orangutan dan penanaman pohon di kawasan habitat tempat tinggal hewan tersebut.

Dalam hal ini, BNI melakukan dukungan untuk pembiayaan kebutuhan dua individu orangutan di Pusat Rehabilitasi Orangutan Nyaru Menteng, Kalimantan Tengah. Dua ekor orangutan yaitu Jessy (Betina, 6 tahun) dan Moci (Jantan, 2 tahun) mendapat bantuan perawatan dari BNI berupa penyediaan makanan, susu, obat-obatan dan vitamin, serta pengayaan untuk kesejahteraan satwa.

Adapun kegiatan penanaman pohon di area seluas 4 Ha dilaksanakan di Samboja Lestari, Kabupaten Kutai Kartanegara, Kalimantan Timur. Penanaman pohon ini juga diikuti dengan perawatan selama 5 tahun untuk memastikan bahwa pohon tetap tumbuh dan hidup, sehingga layak dihuni oleh orangutan.

Mendaur Ulang Limbah Seragam, BNI Dukung Ekonomi Sirkular

Tak ketinggalan, BNI melalui program BNI GoGreen juga melakukan kegiatan daur ulang baju seragam BNI dan baju layak pakai. Selama tahun 2024, BNI melakukan daur ulang limbah seragam dan pakaian yang berasal dari masyarakat sebanyak 24,1 ton dari target awal 7,8 ton. Limbah yang dikumpulkan merupakan seragam BNI yang habis masa pakai serta pakaian layak pakai dari BNI Hi-Movers dan masyarakat.

Limbah yang berhasil dikumpulkan kemudian didaur ulang dengan tiga konsep yaitu 70.57% atau 17,5 ton di recycle, 24,27% atau 5,5 ton di donate ke masyarakat pra-sejahtera dan 5,16% atau 1,12 ton di upcycle untuk menjadi produk bernilai tinggi yaitu sepatu. Pada prosesnya, BNI menggandeng mitra pengrajin lokal sekaligus mendorong terciptanya pemberdayaan perempuan.

Daur ulang seragam merupakan salah satu upaya BNI untuk mendukung circular economy, yaitu dalam rangka membawa kebaikan pada lingkungan sekaligus menggerakkan roda perekonomian masyarakat lokal.

https://cambodianyouth.org/

Saat Anda mendekati masa pensiun, salah satu hal paling penting yang perlu dipersiapkan adalah kondisi keuangan yang sehat dan stabil. Ini penting karena ada lima tahap kehidupan yang harus Anda lalui sebelum bisa menikmati masa pensiun dengan tenang.

Masa pensiun adalah periode di mana seseorang memutuskan untuk berhenti bekerja dan mulai menikmati hasil kerja keras selama bertahun-tahun. Anda bisa pensiun kapan saja, asalkan sudah memiliki dana yang cukup untuk menutupi kebutuhan hidup dan kewajiban finansial lainnya. Jika belum, mungkin Anda masih harus bekerja.

Dalam perencanaan keuangan, seseorang akan melalui beberapa tahap kehidupan, mulai dari fase bergantung, fase lajang, fase menikah, fase menikah dan memiliki anak, hingga akhirnya fase pensiun. Setiap transisi fase ini biasanya disertai dengan peningkatan pengeluaran yang cukup signifikan. Oleh karena itu, perencanaan keuangan yang matang sangat diperlukan.

Namun, jangan salah, masa pensiun sendiri terdiri dari enam fase yang berbeda, dan berikut adalah penjelasannya:

Pra-pensiun

Ini adalah fase di mana Anda masih aktif bekerja namun sudah mulai mempersiapkan diri untuk pensiun dalam 5 hingga 10 tahun ke depan. Pada tahap ini, idealnya Anda sudah berhasil mengumpulkan sekitar 70% dari total dana pensiun yang dibutuhkan. Penting juga untuk meninjau kembali utang, aset, dan biaya lain seperti pendidikan anak.

Menjaga stabilitas keuangan tetap krusial karena Anda akan segera memasuki babak baru dalam hidup Anda.

Perpisahan

Saat tahun yang ditunggu tiba, Anda akan memasuki fase perpisahan dengan dunia kerja. Fase ini mungkin sangat dinantikan, di mana Anda terbebas dari rutinitas pekerjaan yang melelahkan. Tidak ada lagi keharusan untuk pergi ke kantor, mengejar target perusahaan, atau mengelola tim. Ini adalah momen untuk menikmati pagi yang santai di rumah.

Bulan madu

Fase bulan madu adalah saat Anda merasakan euforia awal pensiun, menikmati ketenangan dan kebebasan baru. Momen ini bisa diibaratkan seperti liburan panjang yang Anda rasakan saat masih anak-anak. Namun, pengeluaran Anda mungkin meningkat karena ada kecenderungan untuk lebih sering menikmati waktu dengan keluarga, melakukan hobi yang tertunda, atau bepergian.

Kekecewaan

Mungkin terdengar aneh, tapi ada fase kekecewaan dalam pensiun. Walaupun pensiun identik dengan kebebasan dan kesenangan, realitanya tidak selalu seindah itu. Kehidupan sosial Anda bisa berubah. Tidak ada lagi keseruan bercanda dengan rekan kerja di tengah jam sibuk, dan Anda mungkin merindukan hiruk-pikuk kehidupan kerja yang dulu. Pada titik ini, Anda bisa saja merasa sedikit kecewa dengan keputusan pensiun yang telah diambil.

Dengan pemahaman tentang berbagai fase ini, Anda dapat lebih siap menghadapi perubahan yang terjadi dalam masa pensiun dan tetap menjaga keseimbangan dalam menjalani hidup baru Anda.

Reorientasi

Segala kekecewaan itu akan memacu Anda untuk melakukan reorientasi dalam hidup. Berdiam diri di rumah tentu sangat membosankan, sudah saatnya bagi Anda untuk mencari kesibukan yang terukur.

Di saat inilah seringkali seseorang pensiunan mencari ide bisnis kecil-kecilan yang tepat untuk pensiunan.

Ketahuilah bahwasannya bisnis merupakan aktivitas yang juga mengandung risiko. Bila Anda memang ingin mencari kesibukan dalam hal ini, maka berbisnislah di sektor yang Anda sukai dan kuasai, serta berhati-hatilah dalam urusan modal usaha, jangan gunakan seluruh tabungan pensiun Anda.

Selain berbisnis, investasi mungkin adalah satu hal yang menarik untuk dicoba oleh pensiunan. Jika hal itu yang Anda inginkan, tempatkanlah sebagian besar dana Anda ke instrumen pendapatan tetap yang aman seperti surat berharga negara, agar dana pensiun Anda bisa utuh dan Anda menerima imbal hasil tetap setiap bulannya.

Babak baru

Fase ini adalah fase terakhir dari masa pensiun bagi Anda yang telah melewati fase-fase sebelumnya. Dalam fase ini, Anda sudah menerima kenyataan bahwa masa pensiun memang berbeda dengan masa produktif.

Pada intinya, tidak ada yang lebih baik antara masa pensiun dan produktif karena semuanya memiliki kelebihan dan kekurangan.

Dengan adanya tujuan hidup yang baru, Anda pun bisa mematangkan perencanaan distribusi kekayaan ke orang tercinta agar kelak pada saat Anda menutup mata, harta yang Anda miliki saat ini bisa semakin merekatkan keluarga.

Pelantikan Presiden RI Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka periode 2024-2029 akan dilaksanakan 10 hari lagi, yang jatuh pada Minggu (20/10/2024).

Pada tanggal tersebut, Presiden terpilih Prabowo Subianto akan mengumumkan nama-nama kabinet yang siap bekerja selama 2024-2029.

Prabowo bersama koalisi besar dalam lima tahun ke depan. Maka jangan heran apabila nanti kabinet tampak gemuk.

Menurut Prabowo, untuk mengurus Indonesia seluas ini memang dibutuhkan jumlah menteri yang banyak. Apalagi masalah yang dihadapi terbilang kompleks.

Meski demikian, Prabowo tidak ingin disebut otoriter. Prabowo juga akan merangkul semua kelompok dari wilayah Indonesia barat, tengah dan timur.

Selain itu, Prabowo secara gamblang akan mengambil menteri era kabinet Presiden Jokowi, karena merupakan orang terbaik.

Prabowo menjelaskan, penerima mandat dari rakyat untuk menjadi presiden RI memikul tugas dan tanggung jawab yang tidak ringan. Sehingga ia mengatakan sejalan dengan Jokowi dalam menyusun kabinetnya untuk mencari orang yang terbaik.

Sebelumnya, beredar kabar bahwa jumlah kursi kabinet Prabowo-Gibran akan terdiri dari 44 menteri. Hal itu disampaikan Bamsoet saat membuka acara Turnamen Bulu Tangkis DPR dan MPR di GOR kompleks DPR, Senayan, Jakarta, Selasa (10/9/2024).

Politikus Senior Golkar sekaligus Ketua MPR RI Bambang Soesatyo (Bamsoet) mengaku mendengar obrolan “warung kopi” yang menyebut akan ada 44 menteri di kabinet Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka.

Partai Gerakan Indonesia Raya yang dipimpin Prabowo menanggapi kabar penambahan jumlah menteri pada kabinet mendatang. Ketua Harian Partai Gerindra Sufmi Dasco Ahmad membenarkan kabar tersebut.

“Ya kalau kemudian penambahan, itu ada,” kata Dasco di gedung MPR/DPR/DPD RI, Senayan, Jakarta, Kamis (12/9/2024).

Meski begitu, Dasco mengaku masih belum dapat memastikan jumlah kementerian Prabowo-Gibran. Dia menyebut pihaknya masih melakukan simulasi soal pos kementerian guna mengoptimalisasi program Prabowo-Gibran.

Dasco mengatakan susunan kementerian di era pemerintahan Prabowo-Gibran baru akan finalisasi pada tujuh hari sebelum pelantikan Prabowo-Gibran pada 20 Oktober 2024.

Jika jumlah kursi kabinet pemerintahan Prabowo benar 44 kursi, maka angka tersebut naik 29,4% dari jumlah kursi kabinet pemerintahan Jokowi sebesar 34 kursi.

Dalam sejarah Indonesia, jumlah menteri dalam kabinet mengalami naik turun. Di Era Soekarno pernah ada masa di mana kabinet berisi 132 menteri dan pejabat setingkat menteri.

Kabinet Era Orde Baru yang dipimpin Soeharto memiliki jumlah menteri sekitar 24-44.

Jumlah menteri terbanyak ada di Era Kabinet Dwikora II yang terdiri dari 86 kementerian/lembaga yang diisi oleh 132 orang. Termasuk di dalamnya beberapa orang mengisi pos yang sama seperti Pemeriksa Keuangan Agung Muda (4 orang) dan Wakil Ketua Dewan Perwakilan Gotong Royong (4 orang).

Selain Presiden Soekarno, Kabinet Dwikora II juga dipimpin oleh Perdana Menteri (Soekarno) dan juga empat Wakil Perdana Menteri.

Susunan kabinet Indonesia terus berevolusi sehingga diisi 34 menteri dan setingkat menteri. Termasuk dalam pejabat setingkat menteri adalah Kepala Staf Kepresidenan, Jaksa Agung, dan Panglima TNI.

Terpantau perkiraan jumlah kabinet dari Prabowo melebih jumlah kabinet di Era Reformasi, akan tetapi mirip dengan Era Orde Baru pada jaman Presiden Soeharto.

Salah satu sorotan utama dari rencana perluasan kabinet ini adalah pembentukan kementerian khusus yang akan mengurus program makan siang gratis. Program ini telah menjadi magnet utama selama kampanye Pilpres 2024, dan kini menjadi salah satu prioritas utama bagi pemerintahan Prabowo-Gibran.

Dalam konteks ekonomi sosial, program makan siang gratis diharapkan dapat memberikan manfaat besar bagi masyarakat yang membutuhkan. Dengan mengurangi beban biaya hidup, diharapkan tingkat kesejahteraan masyarakat dapat meningkat secara signifikan.

Namun demikian, implementasi program ini juga menimbulkan sejumlah tantangan yang perlu diatasi dengan baik. Mulai dari sisi logistik, keuangan, hingga keberlanjutan program, semua harus dipertimbangkan dengan matang agar program ini dapat berjalan efektif dan berkelanjutan dalam jangka panjang.

Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) ditutup merana pada akhir perdagangan Rabu (9/10/2024), setelah sempat mencoba untuk melanjutkan penguatannya yang sudah terjadi dua hari beruntun pada awal sesi I hari ini.

Hingga akhir perdagangan, IHSG melemah 0,74% ke posisi 7.501,28. IHSG masih berada di level psikologis 7.500.

Nilai transaksi indeks pada hari ini mencapai sekitar Rp 13 triliun dengan melibatkan 34 miliar saham yang berpindah tangan sebanyak 1,2 juta kali. Sebanyak 237 saham terapresiasi, 334 saham terdepresiasi, dan 228 saham stagnan.

Secara sektoral, sektor energi dan properti menjadi yang paling besar koreksinya dan menjadi penekan terbesar IHSG pada hari ini, yakni mencapai 0,76%.

Sementara dari sisi saham, dua emiten perbankan raksasa yakni PT Bank Mandiri (Persero) Tbk (BMRI) dan PT Bank Rakyat Indonesia Tbk (BBRI) menjadi penekan IHSG pada akhir perdagangan hari ini yakni masing-masing mencapai 8,9 dan 7,2 indeks poin.

IHSG berbalik melemah karena cenderung masih terbebani oleh sentimen eksternal, meski ada sedikit kabar baik bahwa investor asing cenderung kecewa dengan pemerintah China yang tak kunjung memberikan stimulus ekonomi.

Pasar masih memantau perkembangan dari geopolitik di Timur Tengah, sentimen stimulus ekonomi China, dan pertemuan Federal Open Market Committee (FOMC).

Sebagaimana diketahui, perang Arab bisa makin memanas khususnya pasca Kementerian Pertahanan Amerika Serikat (AS), Pentagon, mengancam Iran.

Israel telah menyatakan akan membalas serangan Iran ke negara tersebut yang terjadi pada awal pekan lalu. Militer Iran pun dilaporkan telah mempersiapkan setidaknya sepuluh skenario untuk menghadapi serangan tersebut.

Menteri Luar Negeri Iran, Abbas Araghchi mengatakan bahwa Iran tidak mencari ketegangan dan perang. Namun jika Israel ingin ‘menguji negeri tersebut, mereka siap.

Ketegangan di Timur Tengah yang tiada henti bisa menjadi sentimen negatif bagi pasar keuangan Indonesia mengingat ada risiko yang harus dibayar investor saat ketidakpastian meningkat.

Di lain sisi, tampaknya pasar saham China mulai melandai setelah euforia pasar akan rencana pemberian stimulus ekonomi memudar. Pasar kecewa dengan pengumuman stimulus yang sangat dinanti-nantikan.

Investor berharap mendapatkan informasi lebih lanjut tentang bagaimana pemerintah berencana mendukung pertumbuhan ekonomi, tetapi pengumuman tersebut memberikan sedikit rincian.

Ketua Komisi Pembangunan dan Reformasi Nasional China, Zheng Shanjie, mengatakan bahwa dia sangat percaya negara itu akan mencapai tujuan ekonomi dan sosial tahun ini.

Namun, dia menambahkan tekanan penurunan pada ekonomi China juga semakin meningkat.

Pemerintah China telah berusaha meningkatkan kepercayaan dalam ekonomi terbesar kedua di dunia saat kekhawatiran meningkat bahwa negara itu mungkin gagal mencapai target pertumbuhan tahunan sebesar 5%.

Sebagai catatan, investor telah berbondong-bondong masuk ke saham China sejak pejabat mulai meluncurkan serangkaian langkah untuk meningkatkan ekonomi.

Rencana tersebut mencakup bantuan untuk industri properti yang terkena krisis, dukungan untuk pasar saham, pemberian uang tunai bagi masyarakat miskin, dan peningkatan belanja pemerintah.

Sementara itu, setelah pemotongan suku bunga sebesar 50 basis poin (bp) pada bulan lalu, para investor di Wall Street akan sangat memperhatikan apa yang akan disampaikan Ketua bank sentral AS (Federal Reserve/The Fed), Jerome Powell.

Pihak The Fed akan memberikan pernyataan terkait arah kebijakan suku bunga acuan kedepannya pada pertemuan Federal Open Market Committee (FOMC) Kamis dini hari nanti waktu Indonesia. Hal ini berpotensi berdampak signifikan pada sentimen pasar.

Sebagai informasi, pada September lalu, The Fed memangkas suku bunganya untuk pertama kalinya sejak Maret 2020 atau empat tahun lalu saat awal pandemi Covid-19.

https://internationalsalinityforum.org/

Negara-negara Teluk Arab berjanji ke Iran bahwa mereka akan netral dalam konflik Teheran dan Israel. Hal ini disampaikan mereka dalam pertemuan di Doha, Qatar pekan ini.

Dua sumber mengatakan negara-negara Teluk Arab berusaha meyakinkan Iran tentang kenetralan mereka dengan alasan kekhawatiran bahwa eskalasi kekerasan yang lebih luas dapat mengancam fasilitas minyak mereka.

Menteri dari negara-negara Teluk Arab dan Iran yang menghadiri pertemuan negara-negara Asia yang diselenggarakan oleh Qatar. Pertemuan ini memusatkan diskusi pada de-eskalasi, menurut sumber tersebut.

“Negara-negara Teluk berpikir tidak mungkin Iran akan menyerang fasilitas minyak mereka, tetapi Iran memberikan petunjuk bahwa mereka mungkin akan menyerang dari sumber-sumber tidak resmi. Itu adalah alat yang dimiliki Iran untuk melawan AS dan ekonomi global,” kata Ali Shihabi, seorang komentator Saudi yang dekat dengan Royal Court, seperti dikutip Reuters, Selasa (8/10/2024).

“Pesan GCC kepada Iran adalah, ‘tolong deeskalasi’,” kata Shihabi, merujuk pada Dewan Kerja Sama Teluk yang terdiri dari UEA, Bahrain, Arab Saudi, Oman, Qatar, dan Kuwait.

Presiden Iran Masoud Pezeshkian, yang berbicara di acara tersebut di Doha, mengatakan Iran akan siap untuk menanggapi dan memperingatkan agar tidak “diam” dalam menghadapi “hasutan perang” Israel.

“Segala jenis serangan militer, aksi teroris, atau melewati batas merah kami akan ditanggapi dengan tanggapan tegas oleh angkatan bersenjata kami,” katanya.

Iran telah melancarkan serangan terbesarnya terhadap Israel pada Selasa. Serangan dilakukan sebagai pembalasan atas pembunuhan Israel terhadap para pemimpin senior Hamas dan Hizbullah serta operasinya di Gaza dan Lebanon.

Teheran mengatakan serangannya telah berakhir, kecuali ada provokasi lebih lanjut, tetapi Israel telah berjanji untuk membalas dengan keras.

Media AS, Axios, mengutip pejabat Israel, melaporkan pada Rabu bahwa Israel dapat menargetkan fasilitas produksi minyak di dalam Iran sebagai pembalasan.

Iran tidak mengancam akan menyerang fasilitas minyak Teluk tetapi telah memperingatkan bahwa jika “pendukung Israel” campur tangan secara langsung, kepentingan mereka di kawasan itu akan menjadi sasaran.

Pengekspor minyak utama Arab Saudi telah melakukan pemulihan hubungan politik dengan Teheran dalam beberapa tahun terakhir, yang telah membantu meredakan ketegangan regional, tetapi hubungan keduanya tetap sulit.

Arab Saudi telah waspada terhadap serangan Iran terhadap fasilitas minyaknya sejak serangan tahun 2019 terhadap kilang utamanya di Abqaiq yang sempat menutup lebih dari 5% pasokan minyak global. Iran membantah terlibat dalam kasus tersebut.

https://nt-ameli.com/hero/search/

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) sesuai dengan Keputusan Dewan Komisioner OJK Nomor KEP-49/D.06/2024 tanggal 3 Oktober 2024 mencabut
izin usaha PT Rindang Sejahtera Finance (RSF) yang beralamat di Gedung Jaya Lantai 3, R L03-A1, Jalan M.H. Thamrin Nomor 12, Jakarta Pusat, Provinsi DKI Jakarta, 10340.

Sebelumnya, OJK telah menetapkan  RSF sebagai perusahaan pembiayaan dengan status pengawasan khusus, mempertimbangkan tingkat kesehatan (TKS) yang tidak sehat.

OJK telah memberikan waktu sesuai ketentuan kepada direksi, dewan komisaris, dan pemegang saham RSF untuk melakukan langkah-langkah guna perbaikan tingkat kesehatan dan pemenuhan ketentuan. Namun demikian, sampai dengan batas waktu yang telah disetujui, RSF tidak dapat melakukan perbaikan tingkat kesehatan dan pemenuhan ketentuan dimaksud.

Tindakan pengawasan yang dilakukan oleh OJK tersebut di atas, termasuk pencabutan izin usaha RSF adalah dalam rangka pelaksanaan ketentuan peraturan perundangan secara konsisten dan tegas untuk menciptakan industri perusahaan pembiayaan yang sehat dan terpercaya, serta melindungi konsumen.

Dengan telah dicabutnya izin usaha dimaksud, RSF dilarang melakukan kegiatan usaha di bidang perusahaan pembiayaan dan diwajibkan untuk menyelesaikan hak dan kewajiban sesuai dengan ketentuan perundang-undangan yang berlaku. 

Lebih rinci RSF wajib menyelesaikan hak dan kewajiban debitur, kreditur, dan/atau pihak lainnya. RSF Menyelenggarakan rapat umum pemegang saham paling lambat 30 hari kerja sejak tanggal dicabutnya izin usaha untuk memutuskan pembubaran badan hukum RSF serta membentuk Tim Likuidasi.

RSF juga harus memberikan informasi secara jelas kepada debitur, kreditur, dan/atau pihak lain yang berkepentingan mengenai mekanisme penyelesaian hak dan kewajiban.

Selain itu perusahaan juga harus menyediakan Pusat Informasi dan Pengaduan Nasabah di internal Perusahaan dan juga melaksanakan kewajiban lain sesuai dengan ketentuan perundang-undangan.

RSF juga dilarang untuk menggunakan kata finance, pembiayaan, dan kata yang mencirikan kegiatan perusahaan pembiayaan, pada nama perusahaan.

https://asturiproject.com/

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) mengungkapkan bahwa Indonesia mendapatkan ‘medali emas’ untuk area paling rentan bencana alam. Pasalnya, Indonesia menjadi negara dengan kawasan aktif gunung api terbanyak di dunia.

Penyelidik Bumi Utama Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi (PVMBG) Badan Geologi, Kementerian ESDM Supartoyo menyebutkan, Indonesia sejatinya berada di antara empat lempeng tektonik utama dan berdampak pada 127 gunung api aktif. Dia menyebut, pihaknya memantau hingga 69 gunung api selama 24 jam penuh.

“Ini merupakan jumlah terbanyak di dunia, dan lagi-lagi kita mendapatkan ‘medali emas’ untuk hal ini,” kata Supartoyo dalam keterangan resmi, dikutip Senin (7/10/2024).

Bahkan, dalam catatan Kementerian ESDM, sebanyak 195,9 juta jiwa masyarakat Indonesia berada di wilayah rawan bencana alam. Hal itu lantaran posisi geografis Indonesia terletak di kawasan yang sangat rentan terhadap kejadian gempa bumi, erupsi gunung api, gerakan tanah, hingga tsunami.

Sedangkan, berdasarkan updating peta Zona Kerentanan Gerakan Tanah (ZKGT), terdapat 40,9 juta jiwa terdampak pada Kawasan Rawan Bencana (KRB) di Indonesia. Dengan begitu, mitigasi dan kesiapsiagaan terhadap bencana perlu dilakukan di Indonesia.

Supartoyo mengatakan sejak tahun 2000 hingga tahun 2024, sebanyak 12% hingga 15% total kejadian gempa bumi dunia terjadi di Indonesia.

“Dalam periode tersebut, Indonesia mengalami antara 5 hingga 29 kejadian gempa bumi merusak setiap tahunnya. Gempa bumi merusak adalah gempa yang mengakibatkan korban jiwa, kerusakan lingkungan, dan kerusakan geologi permukaan,” tambahnya.

Selain gempa bumi, Indonesia juga mengalami 18 kejadian tsunami dalam 29 tahun terakhir. Sedangkan, gerakan tanah yang terjadi di Indonesia mencapai lebih dari 800 kejadian setiap tahunnya, sebagian besar dipicu oleh curah hujan tinggi, kemiringan lereng, dan litologi satuan batuan meskipun beberapa di antaranya juga disebabkan oleh gempa bumi.

Supartoyo menjelaskan bahwa Indonesia yang terletak di zona aktif tektonik bisa meningkatkan risiko bencana geologi. Namun di samping itu, posisi Indonesia juga memiliki keuntungan berupa kekayaan sumber daya alam yang melimpah.

Oleh karena itu, dia menekankan bahwa keseimbangan antara pemanfaatan sumber daya alam dan pengelolaan risiko bencana menjadi sangat penting bagi Indonesia.

https://iamcapetown.com/

Daya beli masyarakat Indonesia disebut tengah menurun. Hal ini disebut-sebut menjadi biang kerok deflasi 5 bulan beruntun.

Direktur Jenderal Perdagangan Dalam Negeri Kementerian Perdagangan Moga Simatupang mengungkapkan ada beberapa faktor yang kemungkinan menyebabkan terjadinya deflasi selama lima bulan berturut-turut. Pertama soal permintaan (demand) pasar global yang menurun.

Menurutnya, penurunan ini disebabkan oleh banyak faktor terutama karena konflik global.

“Memang demand pasar global sedang menurun karena ada konflik global sehingga ekspor beberapa produk kita terjadi penurunan karena demand-nya turun,” jelas Moga di Kantor Kemendag RI, Jakarta, Senin (7/10/2024).

Moga mengatakan, penurunan permintaan berdampak ke proses produksi yang ikutan berkurang. Ini mengakibatkan Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) atau pengurangan jam kerja. Akibatnya, daya beli masyarakat pun turut berpengaruh berupa menurun.

“Dengan demikian, industri ini kan agak berkurang produksinya. Dampaknya ada beberapa, terjadi PHK atau pengurangan jam kerja sehingga berdampak ke daya beli seperti itu,” sambung Moga.

Oleh karena itu dia berharap Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) 2024 dan perayaan Natal dan Tahun Baru 2025 (Nataru) mampu memulihkan kembali daya beli masyarakat Indonesia yang kini menurun.

“Untuk itu, kami berharap Pilkada 2024 nanti dan juga Nataru akan segera normal kembali,” kata Moga.

Sebagai informasi, Indonesia mengalami deflasi lima bulan beruntun jelang lengsernya masa pemerintahan Presiden Joko Widodo (Jokowi). Pada September 2024, deflasi sebesar 0,12% secara bulanan atau month to month (mtm). Angka deflasi itu makin merosot dibanding kondisi Agustus 2024 sebesar 0,03%.

Kondisi deflasi itu telah terjadi sejak Mei 2024 yang sebesar 0,03%, lalu berlanjut pada Juni 2024 sebesar 0,08%, dan Juli 2024 sebesar 0,18%. Dengan begitu, deflasi telah terjadi selama lima bulan beruntun menjelang akhir masa pemerintahan Presiden Jokowi pada 20 Oktober 2024 mendatang.

https://lithuanianjoomla.com/cgi_bin/search/lithuania/